Le Club de coureurs sur route La Cavale (ci-après le Club) se veut inclusif et s’adresse à tous les types de coureurs soit du coureur récréatif, de niveau débutant, au coureur de performance, de niveau élite.
Pour la saison hivernale 2026-2027, nous vous offrons une planification élaborée par notre entraîneur-chef, Yannick Bugeaud. Les entraînements se dérouleront sur une période de 24 semaines, du lundi 9 novembre 2026 au dimanche 25 avril 2027.
À noter qu’il n’y aura pas d’entraînements de groupe supervisés comme à l’été.
Les entraînements de la saison hivernale seront planifiés de manière à suivre une progression adéquate tout au cours de l’hiver afin de vous préparer aux événements de début de saison (Lévis, Ottawa, Baie-des-Chaleurs), le tout dans un contexte sécuritaire.
Le tarif sera de 90$ (taxes incluses) pour tous ceux qui étaient inscrits à La Cavale estivale 2026 et qui ont déjà leur carte de membre. Un code Promo vous sera envoyé à appliquer lors du paiement de l’inscription. Pour les autres, le tarif sera de 130$ (taxes incluses), afin d’inclure la carte de membre du Club (40$). Il faudra également rajouter les frais d’affiliation obligatoire pour 2027 (16,59$), à Athlétisme Québec (AQ).
Les photos prises lors des entraînements ou événements pourront être partagées dans le cadre de publicité pour le Club. Veuillez nous indiquer si vous désirez ne pas apparaître sur les publications (facebook, instagram, ou autre).
Pour vous inscrire :
https://athleticsreg.ca/#!/events/club-de-coureurs-sur-route-la-cavale-cavale-hivernale-2027
Yannick Bugeaud, revient avec nous pour une quatrième saison. Titulaire d'un baccalauréat en kinésiologie, il a suivi plusieurs formations du Programme national de certification des entraîneurs et de la Clinique du coureur. Lui-même un coureur ayant participé à de multiples courses, Yannick désire vous aider à vous épanouir sportivement et à réaliser vos objectifs. Son intervention sera axée sur quatre piliers : la sécurité, le plaisir, l'efficacité et la connaissance.
Le club de Coureurs sur route La Cavale de Rimouski, fondé en 1980, rassemble des adultes de tous les âges adeptes de la course à pied dans la région de Rimouski. Le club qui se veut inclusif par l’intégration de coureurs de tous les niveaux (débutant à compétitif), offre des entraînements de groupe structurés et encadrés par des entraîneurs qualifiés.
2 saisons d’activités sont offertes : estivale et hivernale
La saison estivale s’étend de la mi-mai à la fin octobre. Elle comprend :
La saison hivernale s’étend de la mi-novembre à la fin avrilau début mai. Elle comprend :
Notre mission :
Favoriser l’adoption d’un mode de vie actif et le dépassement de soi par la pratique de la course à pied.
Nos valeurs
Plaisir - Inclusion - Entraide - Persévérance
LUNDI
Entrainement a la piste
Yannick
17h45
Mardi
MERCREDI
Endroit divers
Marie-Ève
17H15
JEUDI
Endroit divers
Yannick
17H45
VENDREDI
SAMEDI
DIMANCHE
Cliquez sur un entraineur pour faire connaissance!
Yannick Bugeaud
Yannick est titulaire d’un baccalauréat en kinésiologie. Il a obtenu une formation du Programme national de certification des entraîneurs (PNCE). Il a suivi différentes formations et ateliers de la Clinique Du Coureur, en musculation adaptée et diverses formations pour parfaire ses connaissances. Il a entraîné l’ensemble des disciplines en athlétisme, en natation, en course à pied, à la boxe et finalement, en gym pendant plus de 15 ans.
Yannick aime s’impliquer socialement et dans différents événements de course dont le Défi du Littoral et le Marathon de Rimouski. À son actif, Yannick a de multiples courses s’étalant sur l’ensemble du spectre des distances : du un (1) kilomètre à l’ultra-marathon.
Yannick désire vous aider à vous épanouir sportivement et à réaliser vos objectifs. Son intervention sera axée sur quatre piliers majeurs : la sécurité, le plaisir, l'efficacité et la connaissance.
Marie-Ève Lamontagne
Encadrée et supervisée par l'entraîneur-chef Yannick Bugeaud, Marie-Ève a le bien-être des membres à cœur. Elle les accompagne depuis 3 ans avec sa bonne humeur et son positivisme!
Marie-Ève est une athlète récréative d’expérience. À son actif, elle a plusieurs demi-marathons, un marathon, quelques triathlons sprint ainsi qu'un demi-Ironman (au Pace du bonheur);
Avec Marie-Ève, vous allez bouger dans une ambiance amicale et dynamique. Elle saura vous accompagner et vous motiver quel que soit votre objectif : une première expérience à la course, un retour à l’entraînement, une remise en forme ou une reprise de la course après une blessure. Peu importe votre but, vous aurez du plaisir!
Venez marcher, jogger ou courir à votre propre rythme!